Бременост и целулит: Се што треба да знаете

Дали бременоста го предизвикува целулитот?

Тоа е нешто што ниту една жена не го размислува кога ќе забремени, но  акумулацијата на маснотијата, задржувањето на течности и целулитот одат заедно со него, барем во денешниот вештачки свет.

Ние ќе ја испитуваме врската на целулитот и бременоста и што можете да направите за тоа за време и после бременоста.

БРЕМЕНОСТ И ЦЕЛУЛИТ

1. Бременоста е главна причина за целулитот
2. Вишокот на естроген ја стимулира акумулацијата на мастите за време на бременоста
3. Некое количество на задржувањето на течности е нормално за време на бременоста
4. Сврзното ткиво (кожа, лигаменти, фасција) станува полабаво
5. Во идеален збор бременоста не треба да предизвика целулит
6. Па што можам да направам за да го минимизирам целулитот за време на бременоста?
7. Што е со антицелулитни третмани и креми за време на бременоста? Дали се безбедни? Дали делуваат?
8. Имам потешкотии да најдам терапевт кој е спремен да ми обезбеди антицелулитни третмани за мене за време на бременоста. Зошто е тоа така ?
9. Можат ли антицелулитните третмани во пост-бременоста да ми помогнат да ја повратат мојата еластичност на кожата и да се намали целулитот?
10. Кога може да се започне со антицелулитни третмани и употребата на антицелулитни креми после бременоста?
11. Ослободете се од целулитот и затегнете ја кожата по бременоста

Бременоста е една од главните причини на целулитот…

…за повеќето жени денес, а тоа се должи на неколку фактори.

Вишокот на естроген ја стимулира акумулацијата на мастите за време на бременоста, особено во областите на колкот и на бедрата, вклучувајќи ги поткожните масти и маснотиите кои предизвикуваат целулит.

Исто така, количеството задржувањето на течности е нормално во текот на бременоста. Двете вишок маснотии и водата имаат врска со опстанокот на мајката и бебето во случаи на глад и сериозно крварење, односно сврзното ткиво (кожата, лигаментите, ) стануваат помалку еластични, така што тоа може да се приспособи на екстра волумен во областа на стомакот и во областа за складирање на масти на колковите и бутовите, а исто така и да се олесни породувањето.

Во еден идеален збор бременоста не треба да предизвика ЦЕЛУЛИТ

Како што објаснивме на друго место на оваа веб-страница, сите овие фактори (вишокот на естроген, задржувањето на течности, акумулацијата на вишокот масти, лаковите на сврзното ткиво) се главни причини за целулитот. Сепак, бременоста не мора нужно да предизвика целулит – или не многу.

Нормално, бременоста не треба да доведе до прекумерно зголемување на телесната тежина, ниту до прекумерно задржување на течности или целулит, особено ако забремените кога сте форма и витки. Доколку достапноста на храна богата со калории не била толку распространета во денешниот свет и ако физичката активност е норма, а не исклучок, тогаш целулитот не би бил толку голем проблем. Целулитот поврзан со бременоста, како и сите други причини за целулитот, може да се минимизира или елиминира доколку нашиот животен стил е поздрав.

Значи што она што можам да направам за да се минимизира ЦЕЛУЛИТ  во текот на бременоста?

Најдобар начин за да се спречи целулитот за време на бременоста е да забремените додека сте во форма, витки и со здрав животен стил. Со ова ќе се осигурате дека нема да страдате од желба за храна и прекумерно јадење и дека вежбањето нема да биде товар, туку забавна активност што ќе ја уживате и која не ве прави премногу уморна.

Забременувањето додека сте со прекумерна тежина, неспособност и лоши навики во исхраната, обично ќе ја зголеми желбата за храната, неактивноста, задржувањето на течностите и целулитот – особено во комбинација со потрошувачката на храна богата со шеќер и прекумерни јаглехидрати, сол и заситени масти. Овие јадења не се она што природата му ги наметнува на човекот како основен прехранбен производ, и за време на бременоста тие се толку лоши за вас како што се во било кое друго време од вашиот живот.

Најдобра храна за јадење за да се избегне задржувањето на течности за време на бременоста се бобинките, мрсна риба и, што е најважно, зеленчук. Брзо одење и / или искачување е одлична вежба за време на бременоста, како што го забрзува вашиот метаболизам, го одржува вашиот кардиоваскуларен фитнес и, како дополнителен бонус, помага да се обезбеди брзо породување. Во тој поглед (вклучувајќи полено породување) доброто, старомодно одење е многу подобро отколку јога, спротивно на она кое списанијата постојано ви го кажуваат…

Значи, доколку сакате бебиња, но мразите целулит, советот што го имаме за вас е многу едноставен: останете фит и изгубете телесна тежина пред да забремените. И кога ќе забремените продолжете со вежбање и навиките за здрава исхрана – прилагодени за бременоста, се разбира. Ако можете да си го дозволите тоа, исто така ви препорачуваме да имате редовни антицелулитни третмани за време на бременоста. И ова нè доведува до следното прашање…

Што е со антицелулитните третмани и креми за време на бременоста? Дали се безбедни? Дали делуваат?

Превентивните антицелулитни масажи се корисни за време на бременоста како што се пред или по бременоста и помагаат во спречувањето на појавата на целулит и задржувањето на течности, доколку тие се направени од страна на стручен терапевт. Пресотерапијата е уште еден ефикасен метод за минимизирање на задржувањето на течности за време на бременоста, и исто како и антицелулитниот третман е апсолутно безбеден кога се применува само на нозете и колковите.

Секако, здравиот начин на живот ќе ја зголеми превентивната моќ на овие третмани. Спротивно на тоа, неактивниот животен стил комбиниран со  лоши навики за исхрана за време на бременоста, ќе ги направи антицелулитните масажи и пресотерапијата апсолутна неопходност, а не луксуз. Други, поефикасни антицелулитнитретмани, како што се ултразвук, радиофреквенција или електрометеотерапија, не се безбедни за време на бременоста.

Антицелулитни креми не се препорачуваат за време на бременоста, поради теоретската опасност од активни состојки од кремот да го најдат патот во циркулацијата на крвта и да бидат апсорбирани од фетусот. Меѓутоа, повеќето антицелулитни креми содржат мали количини на активни состојки и ова останува повеќе теоретска отколку реална опасност. Главниот проблем со овие креми е тоа што поради ниското количество на активни елементи едноставно не се делотворни…

Имам потешкотии да најдам терапевт кој е спремен да ми обезбеди антицелулитни третмани за мене за време на бременоста. Зошто е тоа така?

За жал, во денешното контраверзно општество на трудниците им е тешко да имаат пристап до различни услуги, вклучувајќи ги и масажите и другите третмани. Тоа е затоа што повеќето терапевти се обидуваат да се покријат од нефер тужби насочени кон нив во случај на несреќен инцидент за време на бременоста.

Вистината е дека мануелната масажа на потколеницата, бутовите и масажа на колковите, обезбедена од стручен терапевт со масло за масажа или крем без содржина на активни состојки, не може да предизвика никаков проблем за здравјето на фетусот или мајката и таквите стравувања се сосема неосновани. Истите контраиндикации за нозете и задникот целулит масажи кои се однесуваат на небремени жени се применуваат и на бремените жени, и се додека тие се земени во предвид, тогаш целулитните масажи се апсолутно безбедни. Точка.

Ние рутински ги употребуваме за лекување на мајки од почетокот на бременоста па сè до 37-тата недела без никакви проблеми. Специфичните антицелулитни масажи се навистина безбедни и ефективни за време на бременоста – се што треба да направите е да најдете терапевт со доволно знаење, доверба и искуство кои ќе бидат среќни да обезбедат таков третман.

Кога може да се започне со антицелулитни третмани и употребата на антицелулитни креми после бременоста?

Можете да почнете да со примена на антицелулитни третмани од втората недела по бременоста доколку вашето целокупно здравје ви дозволува. Ако се чувствувате слабо и исцрпено, нема поента на примена на со антицелулитен третман – изгледот на вашата нога не е толку важен колку вашето целокупно здравје.

Доењето не претставува проблем при антицелулитен третман. Сепак, посилните антицелулитни третмани кои ослободуваат маснотии (како што се радиофреквенции и кавитација) и антицелулитни креми, не се дозволени за време на периодот кога доите од истите причини поради кои тие не се дозволени за време на бременоста: не сакате вашето бебе да апсорбира антицелулитни состојки кои теоретски можат да го најдат својот пат кон мајчиното млеко. И не сакате ослободените токсини претходно растворени во вашите масни клетки да го најдат патот во бебешкото млеко. Веднаш штом ќе престанете со доењето, можете да почнете со употреба на целулитни креми и посилни третмани за ослободување од маснотии, за да ја зголемите ефикасноста на вашите третмани.

Друг фактор што треба да се земе во предвид е вашата способност да следите здрава, но строга диета и режим на вежбање во комбинација со вашиот третман. Колку повеќе можете да го следите таквиот режим додека применувате антицелулитни третмани, толку се поизразени ефектите од таквите третмани, што го прави вашиот сет на третмани финансиски поволен.

Меѓутоа, ако не можете да вежбате од практични причини (повреда, здравствени причини, недостаток на време, немате дадилка за бебетоитн.), Антицелулитните третмани и креми се уште ќе бидат корисни за подобрување на вашиот изглед и самодоверба –  и нудат финансиска поволност.