8-10 пати на ден: Додека снабдувањето е добро воспоставено, важно е да се добијат најмалку осум добри доења и / или одмолзувања за 24 часа. Десет одмолзувања дневно се одлични, особено ако имате близнаци или повеќе бебиња.
Овие сесии не треба да бидат рамномерно распоредени, но треба да доите / одмолзувате барем еднаш во текот на ноќта во првите неколку месеци или во секое време кога ќе забележите намалување на снабдувањето со млеко. Избегнувајте да поминувате подолго од 5-6 часа без одмолзување во текот на првите неколку месеци.
Кога се измолзувате во текот на ноќта, создавањето на млеко има тенденција да биде подобро ако се одмолзувате кога природно се будите (да одите во тоалет или затоа што вашите гради се непријатно полни) отколку ако наместите аларм за да се разбудите за одмолзување.
Ако ви е тешко да спроведете повеќе сесии за одмолзување, додавањето на макар и кратка сесија за одмолзување (зголемена фреквенција, дури и ако млекото не е целосно отстрането) е корисно.
